自分の身体で自慢できるところはありますか？？ 「引き締まった足が自慢です」 「キュッと上がったお尻が自慢です」 「クロップドトップス着てもお腹のくびれが綺麗にみえます」 などとハッキリと言える方は少ないと思います(´;ω;｀) わたしも1年前に出産...

来店歴８年のS様✨ １年で－20㎏のダイエットに成功され、 減量後も定期的にiro hanaでメンテナンスをし、 体重をキープされています♡ 「ダイエットに成功し、人生がもっと楽しくなった♪」 「オシャレが楽しい❣」 とおっしゃていました(^▽^) S様が受けられ...

①朝食を抜くと基礎代謝が落ちる ②野菜の代わりに野菜ジュースや加工スムージーを飲むと、血糖値急上昇☆ ③間食を絶対にしないと思うと、ストレスホルモンコルチゾールが出て、逆に太りやすくなる‼ ④座る時間が長いと、太るだけでなく、脳の老化も引き起こし...

【痩せにくい更年期！でもダイエットで健康維持】 こんにちは 明石 の エステサロン【少人数制 プライベートサロン / 完全個室】iro-hanaです♪ 40代 Mさま 身長166cm 体重71.8kg(昨年10月) お悩み・希望・更年期でやる気が出ない・体重が全く落ちなくなっ...

【40代・Ｍさま】 【－10kg目標】途中経過(2ヶ月)のお写真です。 ボディラインがキレイに引き締まってきました。後半！目標達成まで楽しみです✨️ 今からでも遅くない！体験コースをお試しください♪ キレイに痩せたい方、キレイなボディラインをつくりたい...

【冬のダイエットにも！】 数量限定！BE-MAXのローフードカカオ 酵素＆プロテイン 12月中入荷予定！ご予約受付中です！！ダイエット・美肌・エイジングケアに✨ BE-MAX RAW FOOD60 Cacao カカオポリフェノールとは？ ココアやチョコレートに多く含まれてい...

InBody 測定（体成分分析装置） 体がむくんではいないか 身体はバランスよく発達しているかなど 詳細な分析ができる測定器を置いています   体成分分析 インボディは 体重(体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪) 部位別筋肉量 部位別体脂肪量 BMI 骨...

2ヶ月で-5.6kgに♪ ダイエットのお客様うれしいお声☆ 2ヶ月お世話になりありがとうございました。 途中、体重が落ちては戻りと気持ちが焦る時期はありましたが、スタッフの方は焦らず楽しみましょうといつも声をかけて頂き気持ちが楽になりました。 ほんと...

明石駅前　エステサロン　iro-hana　スタッフ紹介☆ 新しいスタッフのご紹介です♪ 1月より、iro-hanaスタッフとして皆さまの美と健康のお手伝いをさせて頂きます 古謝千枝(こじゃちえ)と申します。   iro-hanaでは、 脱毛と推拿マッサージをメインで担...

1年で20キロ！ダイエットに成功 ダイエットとはその人の生活を見直し 理想的なカラダにすること 今回Sさまは、 健康の為にも減量を決意‼️   1年かけて－20キロ✨に成功しました🎉🎉 Sさま(55) 身長160cm 悩み 肩こり 便秘 減量   ちょうど昨年の今...

肥満を予防して健康に新年のスタートを 今年のお正月は、いつもと違った過ごし方をする方も多くいらっしゃると思います。 とはいえ、年末年始は特別に食べるものも多く、いつもより量も多くなりがちです。 無理に我慢するのではなく、仕組みやコツを知って...

こころの感情指数を高めて痩せる 無理がない   リバウンドがない   ずばり   目指せ✨ LOHAS的な「美的生活」   感情指数を高めることによって リバウンドしないダイエット、   脳の力でキレイになるダイエットを 目指しましょう♡...