アイスが食べたい！甘いものが食べたい！！辛いものが食べたい！

揚げ物が食べたい！

無性にあるものが食べたくなる時ってありますよね？

それは身体からの危険サインかもしれません！！

自分の身体への気付きは、とても大切です✨

まずは、知る事！そして対策をしましょう☆

太る危険サインと対策をお伝えします！！

辛いものが食べたい時

辛いものが食べたくなる原因は、ストレスと亜鉛不足です！

卵や納豆、お肉、お魚を食べるようにしましょう♪

揚げ物が食べたい時

揚げ物が食べたくなる原因は、ずばりカリウム不足！！

ほうれん草、ひじき、アボカドを食べましょう！

アイスなど冷たいものが食べたい時

冷たいものが食べたくなる原因は鉄分不足です！

レバーやほうれん草、マグロ、あさりを食べましょう♪

塩っけが食べたいとき

塩っけのある食べものが食べたくなる原因は、ミネラル不足！

大豆製品、貝類、ナッツ、海藻類、玄米を食べましょう✨

甘いものが食べたい時

甘いものが食べたくなる原因は、疲労とマグネシウム不足です！

ナッツや煮干し、海藻類、野菜、お肉やお魚、卵を食べましょう♪

食欲を抑える方法

〇マウスウォッシュ、歯磨きをする

〇お茶やお水、ハーブティー、コーヒーを飲む

〇食欲を抑えるグレープフルーツのアロマを香る

〇BE-MAXローフード　プレミアムver.を飲む

暴飲暴食ぎみの時はBE-MAXローフードを飲みましょう❣❣

食べたものの吸収を抑えて太りにくく、ファスティングにもなります✨

BE-MAXローフードは栄養がかなり豊富✨生の酵素を身体に取り入れる事ができます！

普段の食事では足りていない栄養を補えるので『食欲を抑えれない！(´;ω;｀)』

という方はぜひ、取り入れてください✨

BE-MAXローフード　プレミアムversionはエステサロン専売品です

●健康美のカギをにぎる『活きた酵素』の働き●

酵素は消化吸収、代謝など生きていくために必要不可欠です！！

しかし加齢と共に身体で作られる量が減り、その働きも低下していきます！

1日に作られる体内酵素の量には限りがあり、健康美を作るためには食品から食物酵素を摂る事が重要です♡